Γραφείο Φυσικής Αγωγής

Πρόγραμμα αθλητικών δραστηριοτήτων 2022-23

Αίθουσα γυμναστικής

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΧΩΡΟΣ-ΑΙΘΟΥΣΑ

1

Ορθοσωμική Γυμναστική-Pilates

11:00-12:30

11:00-12:30

Αιθ. Γυμναστικής ΠΑ.ΜΑΚ

2

Ενδυνάμωση Κοιλιακών – Ραχιαίων - Ποδιών

11:00-12:30

11:00-12:00

Αιθ. Γυμναστικής ΠΑ.ΜΑΚ

3

Karate

19:00-21:00

19:00-21:00

19:00-21:00

Αιθ. Γυμναστικής ΠΑ.ΜΑΚ

4

Yoga

14:30-15:30

Αιθ. Γυμναστικής ΠΑ.ΜΑΚ

5

Judo

16:00-17:15

Αιθ. Γυμναστικής ΠΑ.ΜΑΚ

  6

Μυϊκή Ενδυνάμωση - Βάρη

10:00-14:00

10:00-14:00

10:00-14:00

10:00-14:00

Αιθ. Γυμναστικής ΠΑ.ΜΑΚ

7

Kολύμβηση

11:00-13:00

11:00-13:00

11:00-13:00

11:00-13:00

11:00-13:00

Εθνικό Κολυμβητήριο